Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 44,28g | Prot: 110,01g | Carbs : 109,43g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Паприкой. Almoço: Киноа Вареная Моя, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Котлеты из Кеты . Jantar: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%, Лента Вишня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|