Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Líp: 18,23g | Prot: 44,60g | Carbs : 76,63g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Hacendado Pan Integral 100%, Nectarinas, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Cogollos, Zanahoria, Tomates, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Nueces, Manzana. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Fuerza - 57 minutos, Caminar - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de efdzblan
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