Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 86,57g | Prot: 73,47g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Грецкие Орехи, Белоцерковский Творог 9%, Кукурузный Крахмал, Голубика, Яйцо. Almoço: De Luxe Маслины, Укроп, De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кускус. Jantar: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Печень Трески, Кабачковый Торт, Sandora Сок Овощной. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|