Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 45,37g | Prot: 83,20g | Carbs : 80,64g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яичный Белок, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной, Говяжьи Фрикадельки. Jantar: Помидоры, Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Яблоки, Нектарины, La Paulina Сыр Гойя, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shipilovayulya
|