Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 36,10g | Prot: 76,22g | Carbs : 98,85g.
Pequeno Almoço: Asda Mixed Nuts & Fruit, Frozen Berries, Nestle Kvarg Raspberry . Almoço: Marmite Double Crunch Peanuts , Bananas , Peanut Butter, Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, DS Rice Cakes. Jantar: Weight Watchers Reduced Fat Grated Mature Cheese, Marks & Spencer Chicken & Mushroom Linguine. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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