Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3787 kcal
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Líp: 147,56g | Prot: 155,20g | Carbs : 463,20g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Nueces. Almoço: Huevo, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco. Jantar: Patata, Caladero Dorada al Horno, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Hacendado Zanahoria, Hacendado Cuajada, Eroski Yogur Sabor Fresa sin Lactosa, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, SOS Arroz Blanco. Snacks/Outros: Melón, Plátano, Naranjas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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