Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 26,78g | Prot: 37,95g | Carbs : 119,67g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Jantar: Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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