Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2014
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 76,51g | Prot: 57,07g | Carbs : 125,18g.
Pequeno Almoço: Muz, Namet Hindi Salam, Sutas Süzme Peynir, Yumurta (Bütün), Yeşil Biber, Kiraz Domates. Jantar: Helva, Lavaş, Kabak Tatlısı, Baklava, Işkembe, Mezzetürk Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Beyti Kebap. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.banu
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