Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 90,49g | Prot: 48,78g | Carbs : 202,05g.
Pequeno Almoço: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сахар. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Папа Может Сосиски. Jantar: Клементины, Магнит Яблоко, Яблоко, Ромовая Баба, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Snacks/Outros: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Бурже Хлебцы Шведские. mais...
|
|
2550 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|