Jornal de adelaidemangione, 19 jul 21

Si scende a poco a poco 😄😜
64,3 kg Perdidos até agora: 8,2 kg .    Ainda faltam: 2,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2141 kcal Líp: 112,66g | Prot: 105,44g | Carbs : 177,99g.   Pequeno Almoço: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Nutrifree Farina Finissima di Riso, Uovo, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Almoço: Anguria, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Jantar: Panna Montata, Torta al Limone, Olive, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Formaggio di Capra, Bruschetta al Pomodoro, Caponata, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Orogel Melanzane Grigliate, Polpette di Manzo, Panelle, Ricotta di Pecora, Arancino, Burrata, Pizza di Carne e Verdura (36 cm). mais...
2158 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana

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Comentários  
Grazie Eleven@ 🥰 Gessi 😍 😜👍 
19 jul 21 por membro: adelaidemangione
Brava Ade!!Non importa se a piccoli passi,l’importante è vedere dei risultati!!😘 Buona giornata!!🌼 
19 jul 21 por membro: Chiara.D.89
Grazie Chiara 😘🤗 
19 jul 21 por membro: adelaidemangione

     
 

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