Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 74,48g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: Nectarines , Tea with Skimmed Milk, Fruit. Almoço: Tesco Pickled Cornichons with Chilli, Cream Cheese , Asda Cream Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Jantar: Tesco Baby Corn & Mangetout, Asda British Carrots, Fish crumble. Snacks/Outros: Lidl Tonic Water Light, Asda Fresh Orange Juice, Tea with Skimmed Milk, Tesco Chocolate & Mint Ice Creams, Gelatelli Neapolitan Ice Cream Sandwich. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rainl355
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