Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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123,3 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg .
Ainda faltam: 40,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 51,63g | Prot: 117,82g | Carbs : 149,90g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Banano, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Tomates Rojos, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pan de Centeno Integral, Crema de Cacahuate, Hacendado Galleta María sin Azúcar . Almoço: Mercadona Sandía, Mercadona Huevo L, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria, Patata Cruda, Brócoli, Hacendado Filete de Lomo Extra-Tierno. Snacks/Outros: Hacendado Lomo Embuchado, Hummus, Hacendado Pan Tostado Integral (1), MyProtein Impact Diet Whey, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mais...
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A Perder 50,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikthro
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