Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Líp: 86,65g | Prot: 179,67g | Carbs : 327,01g.
Pequeno Almoço: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Citron, Auchan Amandes Effilées, Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Flocons d'Avoine, Café, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Auchan Lait Demi-Écrémé, Concombre (Pelé), Myprotein Pea Protein Isolate, Raisins Secs. Almoço: Myprotein Pea Protein Isolate, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Concombre (Pelé), Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Amandes Grillées, Auchan Amandes Effilées, Flocons d'Avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Jantar: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Champignons, Ail, Oignons, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Outros: Leroux Chicorée Nature, Banane. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lev-A
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