Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 42,91g | Prot: 134,92g | Carbs : 210,28g.
Pequeno Almoço: Panco Pão Integral, Claybom Manteiga, Sadia Peito de Frango Fatiado, Banana Nanica. Almoço: Macarrão a Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite , SP Bolacha Água e Sal, SP Maizena, Panco Pão Integral, Claybom Manteiga, Sadia Peito de Frango Fatiado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de drgustavofisio
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