Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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109,6 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 50,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 85,92g | Prot: 92,61g | Carbs : 19,23g.
Pequeno Almoço: Lucerne Light String Cheese. Almoço: Wonderful Pistachios. Jantar: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Lemon Juice (Canned or Bottled), Olive Oil, Lucerne Sweet Cream Butter, Shrimp. Snacks/Outros: Rum, Pepsi Diet Pepsi, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Water. mais...
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3609 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joleen2012
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