Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 68,28g | Carbs : 50,42g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo. Almoço: Repolho Verde, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Jantar: Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Copacol Peito de Frango Desfiado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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