Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Líp: 25,46g | Prot: 36,48g | Carbs : 78,73g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Tumis Kangkung. Jantar: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Vegeta Vegeta, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilanisaa
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