Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
209,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 209,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Líp: 106,71g | Prot: 248,50g | Carbs : 135,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl, Real Good Foods Cheese Enchiladas, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Jantar: Member's Mark Cut Green Beans, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamer1489
|