Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 99,88g | Prot: 121,40g | Carbs : 146,95g.
Pequeno Almoço: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Half & Half, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Spinach , Bananas , Coffee, Unsalted Whipped Butter Stick. Almoço: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meijer Thin Sliced Roast Beef, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese. Jantar: Great Value Pepper Jack Cheese, Egg, Kroger Fully Cooked Bacon. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mais...
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275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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