Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 49,44g | Prot: 87,84g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Almoço: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). mais...
|
A Ganhar 7,0 kg por Semana
|
 Comentários
Looks like you should have turned right at Fort Bridger instead of left .. 😉 I'm sure you'll be back in the zone soon. 👍
19 jul 21 por membro: sk.17
|
Thanks, sk. I'm not sure what happened, but I'm working on it.
19 jul 21 por membro: lonniehuffman
|
Just remember, you don't know what the good days are without having some bad days. You will get back on it!
19 jul 21 por membro: CindiBlevins
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonniehuffman
|