Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 69,85g | Prot: 65,24g | Carbs : 80,38g.
Almoço: Gallo Salame Italian Dry Salame, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Oroweat Keto Bread, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Mustard, Calavo Avocado, Nectarines . Jantar: Safeway Select Carne Asada, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Outros: Killer Creamery Peanut Blubber. mais...
|
|
2009 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleAsh93
|