Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 21,17g | Prot: 75,12g | Carbs : 207,55g.
Pequeno Almoço: Plátano, Oroweat Pan Multigrano, Huevo. Almoço: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Salsa Teriyaki, Bistec de Res, Verdura Hervida, Arroz Blanco. Jantar: Oroweat Pan Multigrano, Plátano. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de holdinonyoux
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