Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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112,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2631 kcal
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Líp: 28,57g | Prot: 80,10g | Carbs : 113,48g.
Pequeno Almoço: Sugar, Quaker Oat Crisp, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Jantar: Roasted Peppers, Co-Op Parmentier Potatoes, Roasted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Outros: Deuchars IPA. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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