Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 123,32g | Carbs : 214,76g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Рыба на Пару. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Мёд, Конфета, Чай с Лимоном, Сыр, ВкусВилл Батон Молодежный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|