Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Líp: 27,23g | Prot: 19,65g | Carbs : 21,98g.
Pequeno Almoço: 참기름, 엑스트라 버진 올리브 오일. Almoço: 앵커 무염버터, 열무김치, 양상추, 새송이버섯, 삶은 당근, 양배추, 닭가슴살, 제스프리 그린키위, 해초미인 미역국수, 삶은 계란. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leeyousin
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