Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 54,00g | Carbs : 47,00g.
Almoço: Great Value Mixed Nuts. Jantar: Kraft Singles Sharp Cheddar Extra Thick Cheese Slices, McDonald's Chicken & Bacon McWrap with Grilled Chicken. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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