Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Líp: 48,68g | Prot: 57,67g | Carbs : 56,50g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тобус Булка Городская, Now Foods Псиллиум, Эконива Кефир 1%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, 2SH Collagen Powder, Травяной Чай, Biotech USA Omega 3. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Черный Перец, Соль, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Подсолнечное Масло. Jantar: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофель Молодой. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|