Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 108,31g | Carbs : 114,59g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Almoço: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Котлеты из Кеты. Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор. Snacks/Outros: Каждый День Курага , Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Лента Вишня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|