Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2014
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Líp: 118,69g | Prot: 124,44g | Carbs : 309,87g.
Pequeno Almoço: Queso Gouda, Leche con Chocolate (Completa), Muffin de Chocolate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almoço: Pudín de Vainilla, Carne de Res, Espaguetis, Cerveza Normal. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigitel180
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