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Gehalten! Und heut wird wieder viel gelaufen!
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74,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 83,80g | Prot: 60,08g | Carbs : 152,57g.
Pequeno Almoço: Metzgerfrisch Schweinebraten, Weizenbrötchen, Wiltmann Feinschmecker Salami, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Schwartau Samt Himbeere, Hefezopf. Almoço: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Krüger Trinkschokolade, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Jantar: Aldi Weißkrautsalat, K-Classic Knoblauch Sauce, Zwiebeln, REWE Rotkrautsalat, Gurke (mit Schale), Falafel, Pita-Brot. Snacks/Outros: Mühlenhof Geflügel Frikadellen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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