|
Вот и съездила в Москву, честно говоря, думала все будет намного хуже, а в итоге +1,1 кг
Живем дальше 💪🏻
|
37,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
488 kcal
|
Líp: 18,31g | Prot: 48,72g | Carbs : 24,59g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Дары Природы Фундук , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Jantar: Помидоры, Сэн Сой Нори, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|