Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 97,18g | Prot: 109,73g | Carbs : 206,39g.
Pequeno Almoço: Сыр-Бор Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Свинина Запеченая, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Jantar: Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Русскарт Кукурузные Палочки с Шоколадом Кузя, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|