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Hamburg Kurztrip vorbei und Gewicht gehalten. Hatte zwar währenddessen kurz mal 1 Kilo abgenommen, aber die sind wieder drauf.
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92,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 29,11g | Prot: 91,16g | Carbs : 69,46g.
Pequeno Almoço: Roastbeef Aufschnitt Vom Metzger, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Almoço: Desira Vla Leicht. Jantar: Rote beete apfel salat, Hähnchenrolle. Snacks/Outros: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
seid ihr gut mitm Auto durchgekommen? hoffe es war schön 🤗
20 jul 21 por membro: nöhöhöhö
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Es war sehr schön,wir hatten ein Traumwetter. Die Autobahn war zur Abwechslung mal frei.
20 jul 21 por membro: Vampy696
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Hamburg ist einfach eine tolle Stadt!
20 jul 21 por membro: tina-2017
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Histórico de Peso de Vampy696
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