Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2311 kcal
|
Líp: 90,75g | Prot: 150,84g | Carbs : 204,43g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пискаревский Сметана 15%, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Mr. Ricco Майонез, Astoria Кетчуп Чили, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Snacks/Outros: Dr. Pepper Energy. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|