Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 73,95g | Carbs : 137,73g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Jantar: Tesco Curly Fries, Chicken Breast. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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