Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2976 kcal
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Líp: 108,71g | Prot: 118,23g | Carbs : 393,49g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Frito. Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Huevo. Jantar: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Eroski Yogur Sabor Fresa sin Lactosa, Hacendado Cuajada. Snacks/Outros: Manzana, Naranjas, Plátano, Melón. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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