Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 57,67g | Prot: 77,81g | Carbs : 243,26g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Toasted Raisin Bread, Oatmeal. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Jantar: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Giant Eagle Brussels Sprouts , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alley08
|