Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 78,96g | Prot: 132,23g | Carbs : 160,99g.
Pequeno Almoço: Fitnes Shock Батончик «Арахис-Соленая Карамель», Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|