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Empezamos hoy un nuevo bulk off hasta bajar de 60 antes de navidad...
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 61,43g | Prot: 58,65g | Carbs : 62,02g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt Soja Natural. Almoço: Albaricoques, Italiamo Salsa de Tomate con Albahaca , Rummo Pasta sin Gluten , Freeway Cola Zero. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta. Snacks/Outros: Albaricoques. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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