Empezamos hoy un nuevo bulk off hasta bajar de 60 antes de navidad...
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 61,43g | Prot: 58,65g | Carbs : 62,02g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt Soja Natural. Almoço: Albaricoques, Italiamo Salsa de Tomate con Albahaca , Rummo Pasta sin Gluten , Freeway Cola Zero. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta. Snacks/Outros: Albaricoques. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de micheleiurillo
|