Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 85,27g | Carbs : 104,17g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Coffee with Milk. Almoço: Salmon Sashimi, Sushi Train Salmon Avocado Roll, Salmon Sushi. Jantar: Carrots , Red Cabbage , Broccoli , Woolworths Boneless Butterflied Chicken Portuguese Style Peri Peri. Snacks/Outros: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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