Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 86,01g | Prot: 98,61g | Carbs : 56,36g.
Pequeno Almoço: 오이지, 식초, 후추, 간장, 사조 사조참치 마일드, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 노슈가 케첩, 두부부침, 롯데햄 로스팜. Jantar: 마늘, 열무김치, 상추, 소불고기, 한성 곤약미, 밥. Snacks/Outros: 닥터키토 방탄커피. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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