Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 87,80g | Carbs : 80,90g.
Pequeno Almoço: Утиное Мясо, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Almoço: Яшкино Тараллини, Сыр Тильзитер, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Ветчина Куриная, Данон Творожок . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 198324
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