Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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46,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 63,05g | Prot: 79,20g | Carbs : 106,15g.
Almoço: 테디 땅콩버터, 글로리 무설탕 카야잼, 마이노멀 키토 알룰로스, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 호두, 아몬드, 블루베리, 제로베이커리 제로스콘, YOZM 그릭요거트. Jantar: 새우, 미나리, 마늘, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 올리브유, 디벨라 통밀 딸리아뗄레. Snacks/Outros: 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 마이닭 훈제닭가슴살 오리지널, 풋사과. mais...
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peso estável
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