Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 49,05g | Prot: 70,22g | Carbs : 168,60g.
Pequeno Almoço: Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Черешня, Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Nescafe Cappuccino. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|