Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 43,58g | Prot: 46,82g | Carbs : 129,12g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Сахар, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сахар, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Jantar: Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях, Сегодня и Всегда Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_diet17
|