Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 77,91g | Carbs : 113,17g.
Pequeno Almoço: Ассоль Форель Слабосоленая , Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Яйцо Всмятку, Овсяноблин Свой с Молоком, Яйцом и Овсянкой. Almoço: Finn Crisp Криспы Ржаные, Galbani Mozzarella , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Jantar: Нектарины, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|