Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 76,79g | Prot: 98,98g | Carbs : 88,45g.
Pequeno Almoço: Кофе, Zuegg Джем, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Almoço: Яичный Желток, Окрошка Овощная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Swell Томатный Сок, Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Семга Запеченная, Яичный Белок. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|