Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 100,70g | Carbs : 154,75g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо Всмятку, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Jantar: Савушкин Творожок Черника, Савушкин Творог Мягкий 0%, Сырники Домашние. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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