Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 69,33g | Prot: 133,75g | Carbs : 208,91g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Cream Nuvo Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Коломенское Батон Нарезной. Café da Manhã: Шоколад. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Батон Нарезной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа. Ceia: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|