Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 69,46g | Prot: 93,35g | Carbs : 190,20g.
Pequeno Almoço: Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Блины на Молоке. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Буше Чай Матча Латте, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Блины на Молоке, Тунец в Масле (Консервы), Майонез, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Jantar: Жареное Яйцо, Персики, Мороженое, Варенье, Обычные Блины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|